よく、「風邪は万病のもと」と言います。
ちょっと風邪気味だなと思ったら油断は大敵。放っておくと大変なことになる恐れがあります。
そして、私たちの身近にはある意味で風邪よりも恐ろしい「万病のもとが」潜んでいます。
それが、便秘や下痢といった腸のトラブル。
便秘や下痢は、薬を服用して少し時間が経てば治ってしまうことが多いので
あまり深刻に考えないかもしれません。
しかし決して侮ってはいけません。
老若男女を問わず、誰もが経験する“現代病”であるだけに、怖い病気が潜んでいるものです。
便秘や下痢になるということは、腸内が汚れている証拠なのです。
腸内が汚れていると腐敗現象が進み、本来持っているはずの腸機能が十分に働きません。
そして最終的には大腸がんという形になって体に姿を現します。
先ほど腸内フローラのお話にも出てきた腸内細菌。
万病の原因となりうる便秘から回避するためには、この腸内細菌のバランスを
善玉菌優勢に保つことが重要です！
善玉菌が減少し悪玉菌が増加すると、損をする体になってしまいます。
・体調が崩れやすい
・肌トラブルが起こる（荒れ、ニキビ、くすみなど）
・アレルギーが出やすい
・肩凝り
・下痢
・頭痛
・免疫異常
・老化の進行
などなど・・・
さらに新陳代謝が悪くなり、脂肪燃焼がしにくい、
活性酸素が発生されやすいといった事が起こり、
結果的に生活習慣病などの病気を招いてしまうのです。